BOULDERING INTRO & TRÆNINGSHOLD

HOLD I BOULDERS

Klatring på hold hjælper dig med forbedre din teknik og udvikle dig hurtigt.
Vi tilbyder både intro til bouldering for begyndere og hold for fortsættere og avancerede.

CRASH COURSE (DROP-IN)

FØRSTE GANG
Din intro til bouldering på 75 minutter. Uanset om du aldrig har prøvet bouldering før eller kun har lidt erfaring, lærer du sammen med andre nybegyndere det basale – fra at vælge klatresko til grundlæggende bevægelser og sikkerhed.

Gratis - ekskl. entré og skoleje.

Vi taler både dansk og engelsk!

Ingen booking - bare drop in.

  • Crash Course afholdes på faste dage og tidspunkter i alle vores haller. Bare tjek kalenderen og vælg det tidspunkt, der passer dig bedst.

    Henvend dig i baren ved ankomst, så peger vi dig i retning at jeres mødested.

    Vi starter til tiden, så mød op omklædt eller kom i god tid.

    Hvis det er din første gang i Boulders vil vi også bede dig om at underskrive en ansvarsfraskrivelse. Det tager ca. 2 minutter.

    • Tøj du kan bevæge dig i, og som gerne må blive støvet af kalk. Nogle fortrækker elastik sportstøj og andre foretrækker friluftstøj eller almindeligt løstsiddende tøj.

    • Vandflaske (kan fyldes i hallen)

    • Klatresko, hvis du har (ellers kan de lejes i caféen).

FUNDAMENTALS

BEGYNDERHOLD
Kom godt fra start med et solidt fundament af teknik og viden. Det 4-ugers træningsforløb er målrettet klatrere der klatrer orange og eksperimenter med blå (V1/5).

På kurset vil du lærer om balance, grundlæggende teknikker, rute aflæsning og meget mere! Undervejs bliver du også en del af et engageret fællesskab af nye klatrere.

  • Vi mødes 4 gange á 2 timer.

  • 10 deltagere pr. hold.

  • 500 kr. - ekskl. entré og skoleje.

  • Vi taler både dansk og engelsk!

  • Booking er påkrævet.

  • Fundamentals er for dig, der er ny i bouldering, og som ønsker en solid introduktion. Holdet er målrettet klatrere der konsekvent klatrer orange, men gerne vil have hjælp til at mestrer blå og højere grader. Selv hvis du har klatret blå problemer, kan du helt sikkert stadig få en masse ud af at være med på holdet.

  • Ja, du kan sagtens deltage alene. Fundamentals er en fantastisk mulighed for at møde andre nye klatrere.

    Uanset om du starter alene eller med venner, er Fundamentals en rigtig god mulighed for at opbygge et netværk.

  • Klik på knappen for at se holdplanen. Du bliver ført til vores udbyder Goactive, hvor du kan vælge den hal, du ønsker at træne i. Find den dato, der passer dig, og tryk “Book Nu”. Hvis du ikke har en bruger, skal du oprette en først.

PERFORMANCE

FORTSÆTTERHOLD
Målrettet blå klatrere der eksperimenterer med lilla (V2/5+), og ønsker at forbedre deres teknik, projektering, og mobilitet over 4 uger. Performance er ideelt for dig der vil styrke dine færdigheder og blive en del af et stærkt fællesskab, hvor du kan opbygge varige bouldering-relationer.

Du kan forvente struktureret træning, praktiske øvelser, skadesforebyggelse og værdifuld indsigt til at forfine din teknik.

  • Vi mødes 4 gange á 2 timer.

  • 10 deltagere pr. hold.

  • 500 kr. - ekskl. entré og skoleje.

  • Vi taler både dansk og engelsk!

  • Booking er påkrævet.

  • Performance er perfekt for klatrere, der ønsker at løfte deres træning til et nyt niveau og få indsigt i teknikker, der kan forbedre både styrke, teknik og problemløsning. Holdet er målrettet dig, der allerede godt styr på blå problemer og er begyndt at eksperimentere med lilla. Selv hvis du allerede har klatret lilla problemer, kan du helt sikkert stadig få en masse ud af at være med på holdet.

  • Ja, du kan sagtens deltage alene! Performance er et hold, hvor du vil møde andre klatrere på samme niveau, så du får mulighed for at udvikle dine færdigheder samtidig med, at du udvider dit netværk af klatrevenner.

    Deltag, udveksl erfaringer og bliv en del af et stærkt fællesskab.

  • Klik på knappen for at se holdplanen. Du bliver ført til vores udbyder Goactive, hvor du kan vælge den hal, du ønsker at træne i. Find den dato, der passer dig, og tryk “Book Nu”. Hvis du ikke har en bruger, skal du oprette en først.

MASTERY

AVANCERET HOLD
Over 4 uger vil du gå i dybden med avancerede teknikker, mentalitet og styrketræning. Holdet er målrette dig der allerede klatrer rød, og eksperimenter med sort (V5/6C), og er klar til at takle dine sværeste projekter til dato.

Du kan forvente værdifuld feedback, og finpudsning af din teknik og strategi, samt hjemmearbejde med øvelser ud over vores ugentlige holdtræning.

  • Vi mødes 4 gange á 2 timer.

  • 10 deltagere pr. hold.

  • 500 kr. - ekskl. entré og skoleje.

  • Vi taler både dansk og engelsk!

  • Booking er påkrævet.

  • Mastery er for klatrere, der har god erfaring med røde problemer og som allerede har eksperimenteret med de sorte. Du skal have en udvidet forståelse af bouldering, og det er ideelt, hvis du klatrer regelmæssigt og er dedikeret til tage din træning til det næste niveau.

    Selv hvis du allerede har klatret sorte problemer, kan du helt sikkert stadig få en masse ud af at være med på holdet.

  • Ja, du kan sagtens deltage alene. Mastery er en fantastisk mulighed for at møde andre klatrere.

    Mastery er mere end bare træning. Det er en chance for at møde andre engagerede klatrere, der deler din passion. Deltag, udveksl erfaringer og bliv en del af et stærkt fællesskab.

  • Klik på knappen for at se holdplanen. Du bliver ført til vores udbyder Goactive, hvor du kan vælge den hal, du ønsker at træne i. Find den dato, der passer dig, og tryk “Book Nu”. Hvis du ikke har en bruger, skal du oprette en først.

Udforsk

Entrépriser, klippekort, skoleje m.m.

Find din nærmeste Boulders.

Klar til mere? Meld dig ind og få fri adgang til ALLE haller og meget mere!

FAQ om hold

  • Medlemmer betaler kun 500 kr i alt for hold. Hvis du ikke er medlem, skal du betale entré hver gang, du møder op til træningen. Læs mere om medlemskab.

    Bemærk, at 15-dages kort og fribilletter ikke kan bruges som entré til træningshold, men klippekort er velkomne.

  • Der er omklædningsrum i alle haller. Du finder også badefaciliteter i alle haller undtagen Odense.

  • Hvis du ikke selv har klatresko, kan du leje dem i caféen.

    Når du bliver klar til at få dig dit eget par, kan du både købe sko i vores haller og på vores webshop.

  • Deltagere på Crash Course, Fundamentals, Performance og Mastery skal være min. 16 år.

    Har du et barn mellem 6 og 15 der gerne vil gå til klatring, kan I tilmelde jer vores børne- og ungehold.