OUR BLOG ABOUT EVERYTHING BOULDERING
Træningsøvelser (old school vs new school)
Klatring har mange sjove facetter og har udviklet sig meget.
Der er fx. To overordnede stilarter indenfor klatring, New School og Old School. New School er typiskmere dynamisk og udfordrer balance og koordinering. Old School handler typisk mere om styrke og små greb.
Hvis du ønsker at blive bedre i New School-klatring kan du prøve følgende øvelse som træner din præcision, dynamik og koordinering.
Hvordan vælger man de rigtige klatresko?
Hvad skal man fokusere på når man vælger klatresko?
Friktion er din bedste ven!
Klatring er en sport, hvor man kæmper imod tyngdekraften i fællesskab med en kær ven; friktionen. Dette blogpost undersøger friktion og svarer på om man kan gøre noget for at få mere og bedre friktion?
Er det en fordel at være høj klatrer?
Vi bliver ofte spurgt om det er bedst at være høj, lav eller lige midt imellem.
Svaret er, it depends :)
Lattice Training workshop i Boulders CPH Sydhavn
I weekenden var Tom Randall, Ollie Torr og Madeleine Cope fra Lattice Training på besøg i Boulders CPH Sydhavn. Lørdag stod på workshop med 45 psyched klatrere
Power Endurance - Opgradér din træning med 4x4
Udholdenhed fortæller noget om, hvor lang tid du kan klatre (eller lave en anden aktivitet, som løb) ad gangen, uden pause.
6 gode råd til at lukke dit projekt!
Har du et projekt du ikke helt kan få lukket, selvom alt beta er på plads? Her er en god strategi til at få lukket dit projekt. Et projekt er et problem som er svært for dig, men ikke umuligt. Så du arbejder og øver dig på hver bevægelse for at nå i mål.